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La naturopathie est une façon de traitement qui se base sur de différentes médecines douces et qui fait modifier quelques réflexes de vos habitudes chaque jour. Ce processus permet de guérir facilement certaines maladies sans requérir à de divers traitements chimiques ou des opérations, cela permet de garder la forme naturelle. La naturopathie est d’abord une médecine classique, elle n’utilise donc que des moyens d’origine naturelle. Elle permet tout d’abord de permettre de rester en bonne santé en utilisant des moyens d’origine naturelle sur une très longue durée. Cela est possible grâce à des conseils de nutritions, de mode vie, d’améliorer le système immunitaire… Elle consiste aussi à soigner de manière naturelle les problèmes de celui qui est lourdement atteint. Cela se fait grâce à des moyens d’origine naturelle comme l’utilisation des avantages des plantations par l’aromathérapie et autres, les exercices physiques, l’eau, la inspiration et expiration, la réflexion…
La naturopathie est une médecine non conventionnelle qui a pour but d’apporter le confort physique ainsi qu’une meilleure qualité de vie générale. Le professionnel de ce savoir faire appréhende le patient entièrement. Il établit un bilan de fiabilité en tenant compte des habitudes alimentaires, du style de vie, des antécédents chirurgicaux, etc. de même, il propose des actions à mettre en œuvre pour corriger les dysfonctionnements qui altèrent le confort et la santé. Pour devenir naturopathe, il faut bien des dispositions préalables. Le naturopathe a à sa disposition de nombreux moyens pour satisfaire son patient. Ils relèvent de plusieurs domaines. Pour prévenir une maladie, les moyens utilisés par le naturopathe sont notamment la diététique, la perspicacité, la relaxation et l’exercice. S’il s’agit d’une affection, le naturopathe emploie la phytothérapie, l’oligothérapie, l’hydrologie, les massages non chirurgicaux, etc.
La Naturopathie s’adresse à tous, à n’importe quel âge : femmes, hommes, enfants, ados, présents, ainés. On peut voir un Naturopathe à tout autre moment ! De façon préventive, pour préserver un bon état de santé, pour améliorer son hygiène de vie mais aussi pour les troubles qui gâchent le quotidien. Les remèdes d’origine naturelle comme les plantations ou les huiles ont des applications très diversifiées. Les techniques naturopathiques sont aussi diversifiées qu’est la nature. Le stress par exemple n’est pas une question d’âge. On peut être stressé au travail, mais aussi par des examens scolaires ou à l’approche de la retraite. Les troubles chroniques du sommeil, de la absorption ou les allergies peuvent empoisonner la vie. Face à ces troubles, la Naturopathie agit de façon naturelle et soutenable. Elle s’attaque surtout aux causes qu’aux symptômes. Par exemple, elle aide le corps à mieux se lancer à la pollution ou aux allergies qui sont souvent déclenchées lors des changements de saison. Certaines huiles stimulent les défenses immunitaires de l’organisme.
Le naturopathe devra être certain que les hormones thyroïdiennes fonctionnent bien. En effet, elles sont primordiales au métabolisme des lipides. Là aussi l’anamnèse est inévitable. Un déficit en hormone thyroïdienne T3 et T4 et une TSH élevée entraineront des difficultés à gérer son poids. Plusieurs causes sont possibles. Un déficit en cofacteurs ( zinc, sélénium, tyrosine, iode, fer, vitamine D… ). Le stress chronique, en effet celui-ci entraine une fatigue des surrénales et une mise au repos de l’organisme. Enfin un déréglement hépatique, lieu où se déroule la conversion de T4 en T3, amène à l’hypothyroïdie. La qualité des matières grasses utilisées est déterminante. Trop de graisse saturés, au dépend des oméga-3, engendre l’inflammation, au risque de maladies cardio-vasculaires et au surpoids. L’alimentation industrielle créée un déséquilibre entre les oméga-6 et les oméga-3. elle se trouve être en effet trop pleine d’ oméga-6, pro-inflammatoires et carencée en oméga-3 anti-inflammatoires, favorisant ainsi le surpoids. Il est nécessaire, si l’on souhaite perdre du poids, de rajouter à son alimentation de tous les jours des oméga-3. On trouve les oméga-3 dans les petits poissons gras ( sardines, maquereaux, harengs ) et les huiles de noix, cameline, colza ou chanvre textile.
La meilleure formule Secours ou Rescue des fleurs de Bach, facile à emporter, agit sur les sphère émotionnelle, grâce à un base de décoction de fleurs étudiées et adaptées à des émotions ciblées, sur le base pensé par Paracelse. Cette formule est un mélange adaptée aux situations en toute urgence émotionnelle globale. on peut voir aussi des formules unitaires, chaque fleur étant adaptée à une émotion précise, et dans ce cas vous pouvez encore mieux targetter et personnaliser votre remède. Nous pouvons faire des associations jusqu’à 4/5 fleurs de Bach. En aidant la consommation d’aliments riches en Tryptophanes tels que le chocolat chaud ( noir de préférence ), le riz complet, les oléagineux, etc. En misant sur les omégas 3 et la vitamine D afin de libérer la création de Sérotonine. On retrouve notamment les omégas 3 dans les poissons graisse, les crustacés, l’huile de Colza ou de Lin et les oléagineux.
En naturopathie, on s’appliquera dans les cas de fatigue et d’épuisement à agir tout d’abord sur le physique afin de retrouver les forces nécessaires pour réaliser ensuite de la psyché. Le sommeil demeurant l’un de nos besoins physiologiques basiques tout comme manger, boire, éliminer et respirer, on s’assurera qu’il soit d’excellente qualité et de ce fait réparateur. En effet, pendant cette période de récupération nocturne, notre corps traverse différentes phases « d’auto-nettoyage » qui lui permettent d’épurer et de lutter contre les déchets mais également de se réparer et de se recharger en énergie. Ces différentes phases s’enclenchant les unes après et les autres, il est ainsi logique et important de laisser assez de temps à notre coprs humain pour accomplir tout cela afin qu’il ne s’auto-intoxique pas tout simplement. On tachera donc de s’allonger à une heure raisonnable ( l’idéal étant 21 heures, mais je vous entendant déjà pester derrière votre ordinateur ), de ne pas lutter quand le sommeil arrive quand bien même vous pensez qu’il est bien trop tôt pour cela, vous en retirerez les premiers avantages dés le lendemain !
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