En savoir plus à propos de Naturopathe – Canton de Fribourg – problème hormonal
Aujourd’hui, la naturopathie fait de plus en plus parler d’elle. Cette pratique, basée sur l’hygiène de vie et la nature, est cependant loin d’être un nouveau concept. Elle puise ses préceptes au IVe s. avant J. C. avec Hippocrate. Son succès grandissant se caractérise sans aucun doute par le fait qu’elle répond à la préoccupation du plus grand nombre d’entre nous : demeurer en excellente forme. A quelles utiles correspond-elle ? Dans quel cas est-il pertinent de prendre rendez vous avec un naturopathe ? Comment concilier les concepts de la naturopathie avec votre régime et vos rituels beauté ? Le point sur les apports de cette médecine holistique. Au-delà de la définition, que veut dire concrètement la naturopathie ? La naturopathie part du principe que les contaminations sont souvent déclenchées par une alimentation mal adaptée, des toxines stockées dans l’organisme, une énergie vitale en déséquilibre ou bien encore des carences.
Si un naturopathe vous conseille d’arrêter votre médication, vous suggère de sélectionner ses traitements plutôt que la chimiothérapie ou tout autre conseil de ce genre, partez en commun ! Attention, cela ne veut pas dire qu’il n’a pas des outils d’origine naturelle pour vous épauler, mais il n’a pas le droit de vous dire quoi faire. cependant, il peut vous renseigner des risques et des possibilités de toutes les solutions. Certains viennent en prévention, pour une étude de leur mode de vie ou de leur alimentation. D’autres viennent avec des déséquilibres plus profonds comme des côlons irritables, des périodes de ménopause, des maladies auto-immunes, ou des couples qui désirent avoir des enfants.
La Naturopathie s’adresse à tous, à tout âge : femmes, hommes, enfants, adolescents, actifs, ainés. On peut voir un Naturopathe à n’importe quel moment ! De manière préventive, pour conserver un bon état de santé, pour améliorer son hygiène alimentaire mais aussi pour les troubles qui gâchent le quotidien. Les remèdes d’origine naturelle comme les plantes ou les huiles essentielles ont des applications très diversifiées. Les techniques naturopathiques sont aussi diversifiées qu’est la nature. Le stress par exemple n’est pas une question d’âge. On peut être stressé au travail, mais aussi par des examens scolaires ou à l’approche de la retraite. Les troubles chroniques du sommeil, de la absorption ou les allergies peuvent empoisonner la vie. Face à ces troubles, la Naturopathie agit de manière naturelle et soutenable. Elle s’attaque encore plus aux causes qu’aux symptômes. Par exemple, elle aide le corps à mieux réagir à la pollution ou aux allergies qui sont souvent déclenchées lors des changements de saison. Certaines huiles stimulent les défenses immunitaires de l’organisme.
Chez certaines femmes, la pilule va entraîner une prise de poids. Cela est du à l’absence de fluctuations hormonales : les taux d’œstrogènes ( qui font remplir les substances grasses ) et de progestérone ( qui fait dépenser des calories mais donnent aussi d’autant plus faim ) sont stables. La femme peut perdre ses repères en ce qui concerne ses desirs alimentaires. L’arrêt de la pilule solutionne dans certains cas le problème, mais il peut exister un effet rebond qui maintient le cercle vicieux de l’hyper-oestrogénie. Quand il est quotidien, trop répété, trop soutenu, le stress nous fait manger. Un travail de fond sur les émotions et l’équilibre des neurotransmetteurs permet de supprimer les hypoglycémies alimentaires. d’un autre côté, quand l’anxiété se prolonge très ou dans le cas d’un choc émotionnel, il peut arriver qu’on développe une hypothyroïdie. Le métabolisme se met en fait au entravé pour compenser les effets du stress. Alors les kilogrammes vont s’accumuler même si on mange convenablement.
Différentes études mettent en évidence la réduction de la régime chez les personnes ne dormant pas suffisamment ( – de 7h environ, mais les besoins en sommeil sont différents pour chacun ). Également, un manque de sommeil peut conduire à augmenter la sensation de faim, les idées de grignotage, les idées d’aliments non physiologiques ( produits très gras, transformés ou très sucrés ) et repousse la impression de satiété. Le rythme de sommeil est donc important mais pas seulement ! Une alimentation quotidienne prise à un rythme anarchique dérange aussi le métabolisme. Les grignotages réguliers, le non-stop alimentaire, sauter des repas régulièrement… sont des pratiques qui freinent la perte de poids ( voir encouragent le stockage des substances grasses ).
L’étymologie nous donne toujours des renseignements intéressants, le mot stress vient du latin « stringere » qui signifie étreindre, serrer, oppresser. En anglais stress se dit « distress » qui veut dire détresse ou étroitesse. Le stress est en réalité un stimulus physiologique, mental ou émotionnel qui peut arriver soit après un évènement qu’il soit concret comme une célébration, une grossesse ou comme une séparation, un deuil, soit dû à une modification du corps. En effet si vous vous êtes blessé par exemple, le corps subi un stress et va devoir s’adapter. Le stress demande en réalité une solution d’adaptation. L’intensité de la réaction va varier d’un individu à l’autre. Rater son train n’aura pas le même effet selon la perception que l’on a de cet atelier et selon sa propre capacité à le contrôler.
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