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Source à propos de plus d’infos… Le moment où vous mangez est decisif pour la élimination des graisses. Se priver toute la journée et prendre un gros diner au souper va à l’encontre du but recherché. Même s’il s’agit d’un diner de bonne qualité nutritionnelle, s’il est mangé trop tard, l’instance n’aura pas le temps…

Plus d’informations à propos de programme minceur Les substrats énergétiques ( glucose et acide gras ) permettent de produire l’énergie nécessaire à la contraction du corps : un effort faible mais de longue durée engendrera plutôt une consommation d’acide graisse, tandis qu’un effort intense de courte durée provoquera plutôt une consommation de glucose. Cependant, ce…